2020-08-01から1日間の記事一覧

2020.08.01（土）休日

体温 36.1° 体調 100→30 睡眠 8h 昨日の熱っぽさだるさが落ち着いて回復。今日の夜はジムに行く。ジムで全然動けなかった。胃の調子がよくないことが原因。内臓が弱ると体力も低下する。胃腸に優しい食べ物を食べて調子を戻そう。